A quinoa real é considerada um super alimento devido ao seu excelente perfil nutricional – é naturalmente rica em carboidratos complexos, fibras, vitaminas do complexo B, e minerais – magnésio, potássio, ferro, cálcio, fosforo. Além disso, é completa em aminoácidos essenciais, o que provê uma boa quantidade de proteínas ao alimento.
Os flocos estão prontos para serem consumidos e podem ser adicionados ao café da manhã, acompanhando frutas, sucos, leite e iogurtes. Seu uso é adequado para o consumo diário também na forma de sopas, mingaus ou batido em shakes e sucos.
Ingredientes: Grãos de quinoa integral laminada orgânica (Chenopodium quinoa).
ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA, TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AMÊNDOA, AMENDOIM, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZ, PECÃ, PISTACHE, PINOLI, CASTANHAS E SOJA.
CONTÉM GLÚTEN.
Fonte de fibras*
Fonte de proteínas*
Fonte de ferro, zinco, selênio e vitamina B6*
Rico em fósforo, magnésio e manganês*
*Presentes naturalmente nos ingredientes
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção 45g (2/3 xícara de chá)
|
| Quantidade por porção |
%VD* |
| Valor energético |
171kcal = 718kJ |
9% |
| Carboidratos |
31g |
10% |
| Proteínas |
6,0g |
8% |
| Gorduras totais |
2,6g |
5% |
| Gorduras saturadas |
0,4g |
2% |
| Gorduras trans |
0g |
- |
| Fibra alimentar |
2,7g |
10% |
| Sódio |
9,5mg |
1% |
| Cobre |
369µg |
41% |
| Ferro |
4,2mg |
30% |
| Fósforo |
185mg |
26% |
| Magnésio |
95mg |
37% |
| Manganês |
1,0mg |
43% |
| Zinco |
1,5mg |
21% |
| *% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
